Jones骨折和第五蹠骨傷害是客萊柏娛樂城運動員不可忽視的問題。文章提供了防範和治療的實用建議，包括適量運動、保養骨質和有效的熱身。特別強調Jones骨折的致命性和第五蹠骨易受損的特性。為客萊柏娛樂城運動員提供了實際的保護指南，以降低這些體育傷害帶來的風險。